中国康复医学杂志

作者：张 路,赵沃娃,葛 颖,康 琳,王秋梅,刘 颖,

单位：中国医学科学院北京协和医学院北京协和医院康复医学科，北京市，100730

关键词：老年人肌少症躯体功能下降抗阻训练

基金：北京市科学技术委员会老龄科技服务创新能力提升项目（Z191100004419009）；北京协和医院中央高水平医院临床科研专项基金（2022-PUMCH-B-131）

目的：比较抗阻训练对肌少症老人与肌少症可能老人康复效果的差异。方法：选取60—80岁老年人64例，包括已确诊的肌少症组患者36例和已出现躯体功能下降的肌少症可能老人28例，均进行4周的抗阻力量训练，比较两组老人训练前后身体成分、肌肉力量、平衡功能和跌倒风险、心肺耐力、工具性日常生活活动能力（instrumental activities of daily living，IADL），以及生活质量的变化和康复效果差异。结果：两组4周训练后握力、30s屈臂次数、30s起坐次数、膝伸展力量及单腿站立时间、Berg评分、起立-行走计时均有显著改善（P均<0.05），但身体成分均无明显变化。肌少症可能组老人的握力、6min步行距离改善较肌少症组老人更为显著（P值分别为0.035、0.034）。肌少症组在IADL及生活质量的多个维度方面有显著改善。两组IADL及生活质量的变化无显著性差异。结论：与肌少症老人相比，4周早期抗阻训练可以更加显著地改善已经出现躯体功能下降但尚未达到肌少症诊断标准的肌少症可能老人的肌力和心肺耐力。

来源：2025年第9期

《中国康复医学》期刊编辑部

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