中国康复医学杂志

作者：罗 予,范永召,马 天,王 梁,吴 昊,

单位：首都体育学院运动科学与健康学院，北京市，100191

关键词：慢性非特异性颈痛抗阻训练运动疗法

基金：国家重点研发计划项目（2018YFF0300603）

目的：比较不同姿势颈部抗阻训练对慢性非特异性颈痛（chronic non-specific neck pain，CNSNP）的干预效果，为CNSNP探寻一种更高效的运动疗法。方法：51例CNSNP患者（年龄41.0±5.0岁）随机分为3组：俯卧姿颈部抗阻训练组（A组，n=17）、坐姿颈部抗阻训练组（B组，n=17）和俯卧姿对照组（C组，n=17）。测试指标包括视觉模拟评分（visual analog score，VAS）、颈椎功能障碍指数（neck disability index，NDI）、颅颈角（craniocervical angle，CVA）、颈椎活动度（range of motion，ROM）和均方根振幅（root mean square，RMS）。所有指标均在干预前和干预4周后进行测量。结果：A组的干预效果优于B组和C组。A组的颈部疼痛评分（VAS）、颈椎功能障碍指数（NDI）、颅颈角（CVA）、颈椎屈曲活动度（ROM）、颈椎伸展活动度（ROM）、RMS（斜方肌上束，屈曲；胸锁乳突肌，静息；胸锁乳突肌，伸展）较B组和C组均存在显著性差异（P＜0.05）。A组的RMS（斜方肌上束，静息）较B组无显著性差异（P＞0.05）、较C组存在显著性差异（P＜0.05）。结论：俯卧姿颈部抗阻训练能更有效地降低颈部肌肉的VAS和RMS，增加颈部ROM和CVA。

来源：2024年第5期

《中国康复医学》期刊编辑部

查看中国康复医学杂志2024年第5期