中国康复医学杂志

作者：李静雅,程 亮,

单位：四川师范大学，四川省成都市，610068

关键词：太极拳抗阻训练老人膝关节骨性关节炎

基金：四川省教育厅重点项目（18SA0202）

目的：探讨太极拳锻炼和抗阻训练对患膝骨性关节炎（KOA）老人症状及运动能力的影响。方法：91例KOA老人（60—70岁）随机分成3组，太极组（n=31）、抗阻组（n=30）和对照组（n=30）。16周前后对3组受试者进行KOA指数功能评分(WOMAC)，及6分钟步行(6MWT)、计时起立行走(TUG)和计时上下楼梯测试(TUDS)。结果：16周与0周组内比较：太极组WOMAC疼痛、僵硬和身体功能分项均减小，有显著性意义（P＜0.01）； 6MWT（P=0.046），TUG和TUDS缩短，有显著性意义（P=0.001，P=0.010）；抗阻组WOMAC身体功能分项减小（P=0.003），TUG和TUDS时间缩短（P=0.002，P=0.012）有显著性意义。16周后组间比较：太极组与对照组：WOMAC疼痛、僵硬和身体功能分项差异有显著性意义（P＜0.01），6MWT（P=0.042）、TUG（P=0.010）和TUDS（P=0.016）差异有显著性意义；抗阻组与对照组：身体功能（P＜0.01）、TUG（P=0.012）和TUDS（P=0.020）差异有显著性意义；太极组与抗阻组：WOMAC疼痛、僵硬和身体功能分项（P＜0.01），6MWT（P=0.040）差异有显著性意义。结论：16周太极拳锻炼减轻了KOA老人症状，提高其运动能力。抗阻训练能提高KOA老人运动能力但不能减轻其症状。

来源：2019年第11期

《中国康复医学》期刊编辑部

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